VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Redaktor Marek Havran mezi boxery

Vsetín - Tři měsíce už trénují ve Vsetíně příznivci boxu, kick boxu a dalších bojových sportů. Fighters Centrum Spartakus Vsetín od letošního února sídlí v místní Sokolovně. Přestěhovali se zde ze sousední Jablůnky.

25.4.2012
SDÍLEJ:

Členové oddílu bojových sportů Spartakus trénují v nových prostorách v budově Sokolovny ve Vsetíně Foto: DENÍK/Michal Burda

Sportovní redaktor Valašského deníku Marek Havran si na vlastní kůži vyzkoušel sedmdesátiminutovou téninkovou sérii. O své dojmy z fyzicky náročného tréninku se dnes podělí také se čtenáři Valašského deníku.

Vsetín Roy Jones junior, Evander Hollyfield, Mike Tyson v mladých letech, kdy byl dokonalá mlátička. Kvůli těmto i dalším osobnostem světového boxu jsem kdysi dávno v 90. letech začal sledovat box trochu podrobněji a dá se říct, že mi to v podobné míře zůstalo i dodnes.

Když náš štábní náčelník přišel s nápadem, že bych teda, jakožto sportovní redaktor, mohl udělat reportáž z boxerského tréninku, nebránil jsem se. Přesto si dovolím podotknout, že jsem nikdy předtím ani jednou nebyl na něčem, co se třeba vzdáleně podobalo boxerskému tréninku.

Slovo dalo slovo a domluva s Martinem Honem z Fighters Centrum Spartakus Vsetín byla rychle hotová … šel jsem na to.

Před osmnáctou hodinou jsem se měl dostavit do vsetínské Sokolovny, kde mají boxeři po dlouhých letech v Jablůnce nyní své nové působiště. Zrovna dvakrát přesný většinou nebývám, ale tentokrát jsem si dal bacha, abych nepřišel pozdě a něco důležitého mi neuteklo.

Jdeme na to. Začalo to se švihadly

Jednalo se o trénink klasického boxu pro skupinku převážně kondičně trénujících borců, které vedl kouč Jirka Richter, ale na tréninku byla také čtveřice závodních boxerů, kterou měl pod palcem Martin Hon.

Po krátkém rozcvičení se šlo na věc. „Vezmi si nějaké švihadlo a jdeme na to," houkl na mě jeden z trenérů Martin Hon.

„Když nebudeš stíhat nebo tak něco, tak si klidně vysaď a odfoukni, prostě v pohodě," uklidňuje mně trenér. A už to jelo. Pár minut přeskakování přes švihadlo, prý pro dobré zahřátí.

Mno, po asi pěti minutách jsem už byl zahřátý celkem dost, až mě kolega Michal málem hlásil, že nemůže fotit kvůli velkému odlesku od červeného a potem se lesknoucího obličeje. A také se mě ptal, prý jestli ještě můžu. „Můžu" bezostyšně jsem zalhal, a jel jsem dále.

Nutnost? Ručník stále po ruce

Asi po deseti minutách jsme ten čertovský nástroj zvaný švihadlo konečně odložili a já jsem se poprvé nadrženě vrhl na ručník, který jsem si zkušeně před tréninkem přichystal tak, abych ho měl v dobrém dosahu. V dalším průběhu se právě můj zelený ručník stal mým velikým souputníkem a kamarádem. Bez něj bych asi na celém druhém patře vsetínské Sokolovny způsobil záplavy.

Aniž bych to myslel nějak špatně, tak musím zmínit, že už při švihadlech jsem si všiml jedné docela časté nesrovnalosti v počítání času. Vždycky, když trenér zahlásil „jedeme posledních deset vteřin naplno", tak to bylo podle mě pokaždé nejméně patnáct, spíše dvacet sekund. Podobný „fígl" se opakoval v podstatě při každém cvičení 

Z televize techniku neokoukáš

Po švihadlech už se šlo na boxerské věci, pěkně popořádku. Sám pro sebe jsem si to interně pracovně nazval boxerská abeceda.

Začalo se poskakováním na nohách v boxerském postoji a sjížděly a procvičovaly se postupně všechny hlavní údery přímý direkt, hák, potom zvedák.

Postupně se přidávaly jednodušší kombinace těchto úderů, a to oběma rukama. Všechno jsem sice měl slušně okoukané z televize, ale při nácviku, který jsem absolvoval poprvé v životě, se mi zrovna dvakrát dobře nedařilo proměnit tyto hluboké „televizní" znalosti v úspěch v praxi.

Zdálo se mi, že většinu úderů, které měly být úplně rozdílné, mám stejné nebo aspoň hodně podobné.

Nejhorší byla zdánlivě banální věc skloubit časově úder rukou s postavením a prací nohou.

Ale snažil jsem se s tím v rohu tělocvičny (samozřejmě v dosahu ručníku) popasovat nejlépe, jak jsem uměl…

Poslední zhruba třetina tréninku probíhala ve dvojicích, které spolu už v boxerských rukavicích takzvaně spárovaly, tedy cvičně „stínovaly", boj.

V tomto ohledu jsem byl rád, že na mě nikdo nevyšel a zůstal jsem sám. Mohl jsem tak utvořit údernou dvojici s kolegou Michalem, který se kochal svými fotografickými úlovky a hlásil mně, že to nevypadá vůbec špatně.

„Něco určitě vybereme. Z fotek se to dá vždycky nějak udělat, žes byl dobrej. Video naštěstí nemáme," vtipkoval nastávající otec Michal Burda, který bojuje už šest sezon v barvách Valašského deníku.

Velký moment konečně rukavice

V debatě s fotografem jsem nenápadně nabral sílu do poslední fáze tréninkové jednotky bušení do pytlů.

A zde přišel asi můj největší moment: dostal jsem svoje boxerské rukavice! V tu velkou chvíli jsem na Michala významně mrkl a prohodil jsem něco o tom, že teď by měl focení rozpálit naplno. Více už jsem nestihl. Začal totiž asi patnáctiminutový zběsilý kolotoč bušení do pytlů.

Vždycky jeden borec na jeden pytel. Půlminutu palba do pytle naplno, půl minuty oddech (v podobě sedů lehů). Sedy lehy následně odpadly, intervaly se zkracovaly na patnáct vteřin bušení, patnáct oddych, pak deset a pět vteřin. I když jsem určitě neboxoval ani vzdáleně technicky správně, tak jsem do toho dal všechno a až mě překvapilo, že mě to dost bavilo.

Jako poslední přišel na řadu strečink, protažení a konec. Pětasedmdesátiminutový trénink je u konce. Hurá do sprchy!

Dobojováno. Přijďte to zkusit také…

Po cestě do šaten jsem ještě schytal trefnou poznámku: „Ty už si byl ve sprše nebo co?" kterou mi s úsměvem adresoval trenér Martin Hon v narážce na to, jak dost jsem byl po tréninku zpocený. Ale mě už asi hlavně hřál pocit, že je dobojováno a odcházel jsem spokojený s tím, že jsem si zkusil něco nového a zajímavého.

Pokud by někdo měl zájem o to samé, je to ten nejmenší problém.

„Kdokoliv mezi nás může kdykoliv přijít. Rádi jej uvítáme na našich trénincích. Klidně i úplně začátečník, a to jakéhokoliv věku. Třeba box trénujeme každé pondělí, středu a pátek od 18 hodin, ale děláme tady i jiné bojové sporty," pozývá případné zájemce Martin Hon. Kromě klasického boxu se vedou ve vsetínské Sokolovně pravidelné tréninky například v kickboxu (FullContackt, Low-kick, K1) nebo MMA.

Autor: Marek Havran

25.4.2012 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Provozní zámečníci, údržbáři 18 000 Kč

Provozní zámečníci, údržbáři Mechanici/ zámečníci. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce: provádění přípravných zámečnických prací, montáž strojních zařízení. , Požadujeme: vyučení a praxe ve strojním oboru, ŘP sk.B, samostatnost, spolehlivost., Nabízíme možnost prodloužení prac. poměru, příjemné pracovní prostředí, příspěvek na stravování., První kontakt: emailem., ov.18.5.18. Pracoviště: Ates spol. s r.o. [1], 756 61 Rožnov pod Radhoštěm 1. Informace: Petr Březina, +420 604 708 069.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 120 Kč

Řidiči nákladních automobilů, tahačů a speciálních vozidel Řidiči Tatry 815. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 120 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Občasná výpomoc, vhodné pro důchodce., Zaměstnavatel požaduje: ŘP sk.C., profesní průkaz, praxe výhodou.. Pracoviště: Daniel růžička, Bří Podmolů, č.p. 405, 756 63 Krhová. Informace: Daniel Růžička, +420 737 717 351.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 16 000 Kč

Prodavači ostatního zboží v prodejnách Prodavači - montážníci nábytku. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: PRODAVAČI NÁBYTKU - MONTÁŽNÍCI, Nástup možný ihned., Pracovní poměr na dobu určitou s pracovní dobou od pondělí do pátku 8:00 - 16:30 hodin, soboty., Požadujeme: profesionální přístup k zákazníkům, řidičský průkaz B, dobrý zdravotní stav, komunikativnost, zodpovědnost a spolehlivost, sebevzdělávání, manuální zručnost, fyzická zdatnost., Náplň práce: odborný prodej nábytku, komunikace se zákazníky, občasná montáž a balení zboží, nakládka, vykládka zboží. , Nabízíme: kreativní práci, možnost dalšího vzdělávání, zaměstnanecké výhody, stravenky, prémie z obratu. , První kontakt: životopisy zájemců zasílejte na e-mail: sulakova@sektornabytek.cz. Pracoviště: Sektor nábytek s.r.o. 01, Smetanova, č.p. 1110, 755 01 Vsetín 1. Informace: Ludmila Šuláková, .

Doprava a logistika - Doprava a logistika Řidič nákladního automobilu 15 000 Kč

Řidiči tahačů Řidiči nákladních vozidel pro mezinárodní kamionovou dopravu *. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 40. Poznámka: ŘIDIČI NÁKLADNÍCH VOZIDEL PRO MEZINÁRODNÍ KAMIONOVOU DOPRAVU *, Zaměstnavatel požaduje: ŘP sk. C, E, profesní průkaz, platné psychotesty, nutná praxe, První kontakt: e-mailem: jana.valova@valatrans.com. Pracoviště: Valatrans a.s., 756 31 Liptál. Informace: Jana Valová, +420 571 498 432.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Fotbal McDonlads Cup. Krajské kolo Vršava Zlín. ZŠ Komenského Zlín (žlutí) - ZŠ Oskol Kroměříž mladší
42

Krajské finále McDonald's Cupu vyhráli žáci Základní školy Komenského

Videosouhrn 21. května 2018

Trojitá zlodějská bezostyšnost a uzamčení Beskyd před uhlobarony: videa dne

Sloužil mši proti bleskům, pak požehnal stromy

Místo rozprostírající se na pomezí tří vesnic má pohnutou historii. Lidé si ho ale oblíbili a rádi se sem vracejí. Neobvyklý závěr měla nedělní svatodušní mše na místě zvaném U Mrnuštíků v Policích. Farář Ján Rimbala zde požehnal tři lípy malolisté, nedávno vyhlášené za památné stromy.

Lidé ve sbírce odevzdali stovky pytlů šatstva

Kolem pěti set pytlů s nenošeným oblečením a dalším textilem přinesli obyvatelé Vsetína a okolí během tří dnů - od čtvrtka do soboty do areálu vsetínského Alceda. Konala se zde každoroční Sbírka šatstva, kterou již tradičně pořádá vsetínská Diakonie. Textil letos poprvé poputuje neziskové organizaci Textilní banka.cz.

Šlechtična versus štokr a prohra siláka s malotraktorem: zhlédněte videa víkendu

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku o víkendu 19. až 20. května 2018.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT