A pozor: pokud dokážete Martinu napodobit a pošlete nám video nebo fotografie ze svého cvičení, můžete vyhrát ceny za 1500 korun! Více na konci tohoto článku.

Žákyně ze ZŠ Polešovice
SOUTĚŽ: Sportujte s hvězdami a vyhrajte ceny. Tady jsou jména prvních vítězů!

Tohle se moc často nevidí: olympijská vítězka radí čtenářům Deníku. V unikátním projektu „Trénuj s hvězdami“ dnes cvičí Martina Sáblíková.

Trénuj s hvězdamiZdroj: Deník/Hana MinářováSlavná rychlobruslařka, jednadvacetinásobná mistryně světa, posílá všem zájemcům sérii cviků, které lze dělat v pohodlí domova. A jako bonus ukazuje i svůj domácí vynález, trénink na prkně.

Dvaatřicetiletá reprezentantka tráví poslední dny na rodné Vysočině. Rodačka ze Žďáru nad Sázavou si užívá volna plnými doušky, přitom citlivě vnímá aktuální realitu života. "Obdivuji všechny, kteří pomáhají," vzkazuje Sáblíková.

Čtu a odpovídám fanouškům

A náplň jejích dní? Třináctinásobná vítězka Světového poháru na dlouhých tratích na sebe neváhala prozradit: "Ráda čtu, hodně času věnuji také odpovídání na dopisy od fanoušků."

Energií nabitá rychlobruslařka ale po náročné sezoně úplně nelenoší. Udržuje se v provozní teplotě. "Samozřejmě musím také trochu trénovat," směje se Sáblíková.

V instruktážním videu pro Deník nejprve Sáblíková ukáže svůj speciální rychlobruslařský trénink, poté již přicházejí návody pro aktivitu i čtenářům.

Trénuj s hvězdami v Deníku. Eva Samková se staví na hlavu.
VIDEO: Jak se Samková staví na hlavu. Zacvičte si s hvězdnými sportovci!

Standardní jízda na rotopedu i klasická cvičení na zemi vycházejí z posilování svalstva vlastní vahou. "Jak jste na tom vy? Nenudíte se už?" láká k následování Martina Sáblíková.

Další díl projektu Trénuj s hvězdami vyjde už pozítří – ve středu 8. dubna bude cvičit bývalý volejbalový reprezentant Jiří Popelka.

A tady si můžete připomenout předchozí díly: precizní angličáky s triatlonistou Petrem Vabrouškem nebo posilovací cvik motoristické závodnice Olgy Roučkové.

Petr Vabroušek v ultramanu v Izraeli
VIDEO: Triatlonista Vabroušek ukázal, jak na správného angličáka. Inspirujte se
 Olga Roučková cvičí pro čtenáře Deníku.
VIDEO: Takhle posiluje v době karantény kráska na čtyřkolce Roučková

Ceny do soutěže Trénuj s hvězdamiZdroj: Deník/Hana MinářováDokážete cvičit jako známí sportovci? Zapojte své tělo a vyhrajte zajímavé ceny! Natočte humorné video a sdílejte ho v naší facebookové skupině mujzivotsesportem.cz. Nebo se vyfoťte a pošlete svůj snímek na e-mail: trenuj@denik.cz. Na konci každého týdne vybere redakce Deníku dva čtenáře, které odměníme cenami v hodnotě 1500 Kč.