Start je na valašskomeziříčském náměstí.

Hlavní 8. kilometrů dlouhý závod se poběží na 4 kilometrovém okruhu z náměstí na cyklostezku Bečva a zpět.

Vypsáno je celkem 14 kategorii od benjamínků až po veterány a veteránky. Zazávodit si můžou také hobby běžci.

Startovné pro dospělé je v den závodu 200 Kč, pro děti 100 Kč.

Prezence probíhá v Kulturním zařízení města Valašské Meziříčí v sále kavárny v Komenského ulici. Děti mají prezenci od 7.30 do 8.30 hodin, dospělí od 8 do 9.30 hodin. Poslední možnost přihlásit se na místě je v 9 hodin.

Start dětských závodů podle kategorií je v 8 hodin, start hlavních závodů podle kategorií je od 10 hodin.

VALMEZ RUN 2023 (kategorie a délky tratí):

Benjamínci 2016 a mladší 200 metrů

Minižáci 2014 – 2015 300 metrů

Předžáci 2012 – 2013 750 metrů

Mladší žáci 2010 – 2011 1500 metrů

Starší žáci 2008 – 2009 4000 metrů

Dorostenci a junioři 2007 – 2004 4000 metrů

Muži do 40 let 2003 – 1984 8000 metrů

Muži do 50 let 1983 – 1974 8000 metrů

Muži do 60 let 1973 – 1964 8000 metrů

Muži nad 60 let 1963 a starší 8000 metrů

Ženy do 35 let 1988 a mladší 4000 metrů

Ženy do 45 let 1978 – 1987 4000 metrů

Ženy nad 45 let 1977 a starší 4000 metrů

Běh pro radost pro hobby běžce 750 metrů