VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Michal Růčka vše podřizuje hlavní letní sezoně

Dolní Bečva – Přestože pro plážové volejbalisty je hlavní sezonou letní období, ani v zimě rozhodně nezahálí. Stejné je to i u beach volejbalisty Michala Růčky z Dolní Bečvy.

6.1.2010
SDÍLEJ:

Beachvolejbalista Michal Růčka.Foto: DENÍK

Třiadvacetiletý sportovec si dal po náročném a nabitém letním programu jen krátké volno a hned od října se vrhl na přípravu na zimní sezonu, kterou podle svých slov bere spíše jako doplňkovou. To hlavní totiž přijde zase až se začátkem letní sezony. A cílevědomý sportovec z Valašska si rozhodně na začátku nového roku neklade žádné malé cíle. Přinejmenším by chtěl navázat na úspěšný rok 2009, za který se rozhodně nemusí stydět.

Za loňský rok toho stihl Michal Růčka totiž opravdu požehnaně. Dokonce si poprvé v kariéře vyzkoušel dvě nejprestižnější beachvolejbalové soutěže planety – Evropskou i světovou sérii. S plážovým volejbalem se premiérově v kariéře podíval mimo jiné třeba i na podnik Evropské tour na Kanárské ostrovy.

V Německu a Rakousku si vyzkoušel kvalifikace do hlavní soutěže světové tour, které skončily těsným neúspěchem. Kromě toho stihl také vyhrát s Robertem Kufou mistrovství České republiky do 23 let a taktéž se účastnil mistrovství Evropy stejné věkové kategorie v ruském Kaliningradu.

Také v nadcházející sezoně 2010 chce Michal Růčka všechno obětovat hlavní letní sezoně. K tomu patří především tvrdá dřina v zimní přípravě, bez které by sebemenší úspěch nebyl možný. Moc dobře si to uvědomuje i 23letý sportovec z Dolní Bečvy.

„Po letní sezoně jsem si dal zhruba měsíc volno a pak jsem asi od října začal s tvrdou přípravou. Ta je hlavně fyzická, takže posilovna a různé atletické cviky na písku. Jinak beach volejbal zařazuji zatím jen dvakrát až třikrát týdně, s přibližující se sezonou začnu dělat více techniku s míčem,“ prozrazuje ze zákulisí přípravy na novou letní sezonu Michal Růčka.

Hned zkraje zimní sezony si stihl Růčka připsat pěkný úspěch, když společně s Martinem Tichým v prosinci vyhráli jeden z podniků brach extraligy mužů. „Vzhledem k tomu, že to byl můj první turnaj od konce letni sezony, tak si takového výsledku velmi cením. Hlavně jsem si ověřil, jak moc jsem zapracoval na fyzičce. A musím říct, že jsem byl nadmíru spokojený,“ pochvaluje si cenného úspěchu beachvolejbalista.

V dalším zimním programu však Růčka nechce tolik hrávat turnaje, vybírat bude jen některé. „Nejraději bych všechno obětoval přípravě, než soustředění se na jednotlivé turnaje. Největší pozornost asi budu věnovat halovému mistrovství ČR, na kterém jsem byl v loni s Petrem Benešem třetí. Letos bych to tedy rád dotáhl do finále, zatím ale nemůžu ještě přesně říct, s kým budu tento turnaj hrát. Bude záležet na tom, jak dopadne domlouvání s hráči,“ přemítá Michal Růčka.

Stěžejním cílem roku 2010 je hlavní letní sezona. Právě k ní směřuje beachvolajbalista z Dolní Bečvy veškerou přípravu a maximální úsilí. „Ještě nejsou přesně dány termínové kalendáře ani nemám jasně dáno, s kým budu hrávat ve dvojici. Nicméně hlavní je, abych byl perfektně připravený. To je pro mě nejdůležitější a dávám tomu všechno. Chtěl bych se letos co nejvíce soustředit na zahraniční turnaje, a to ať už je to z důvodů dotací peněz nebo kvality ostatních dvojic,“ má jasno na prahu roku 2010 Michal Růčka.

Autor: Marek Havran

6.1.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař 25 000 Kč

Kuchaři (kromě šéfkuchařů) Kuchař/ka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Turnusové služby, úvazek: . Mzda min. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Zaměstnavatel požaduje: praxe výhodou, Nabízíme: zaměstnanecká strava, firemní benefity, ubytování., ov.23.5.18. Pracoviště: Wellness hotel energetic, Rekreační, č.p. 1037, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm 1. Informace: Jaroslav Jurek, +420 725 768 530.

Doprava a logistika - Doprava a logistika Obsluha zemních a příbuzných 20 000 Kč

Obsluha zemních a příbuzných strojů Obsluha zemních a příbuzných strojů. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč, mzda max. 28000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: OBSLUHA ZEMNÍCH A PŘÍBUZNÝCH STROJŮ, Nástup dle dohody, Požadujeme: ŘP sk. B,C,E,T,VZV, praxe v oboru, flexibilita, spolehlivost, samostatnost, pracovitost., Náplň práce: obsluha kolových a pásových strojů, jeřábnické práce., Nabízíme: inspirativní prostředí s přátelskou firemní kulturou zaměřenou na týmovou práci, prémie, benefity pro zaměstnance., První kontakt: životopis zaslat e-mailem na: jasy@jasy.cz, s vybranými uchazeči osobní pohovor. Pracoviště: Jasy vsetín s.r.o., 4. května, č.p. 353, 755 01 Vsetín 1. Informace: Ester Tovaryšová, .

Zdravotnictví - Zdravotnictví Ostatní odborní pracovníci ve 6 000 Kč

Specialisté v oblasti oční optiky a optometrie Optometristé - oční optici. Požadované vzdělání: vyšší odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 6000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Možný nástup ihned. , Požadujeme: platné osvědčení k výkonu zdravotnického povolání v oboru optometrista., Nabízíme: stravenky, prémie., První kontakt: telefonicky (po-pá 8-17 h.) nebo emailem., Bližší informace na www.ocnioptikamitas.cz, ov.18.5.18. Pracoviště: Vladimír mitáš 03, Pionýrská, č.p. 2182, 756 61 Rožnov pod Radhoštěm 1. Informace: Vladimír Mitáš, +420 702 107 971.

Obchod - Obchod Prodavač, prodejce 21 000 Kč

Prodavači elektrotechniky, elektroniky a domácích potřeb Administrativní pracovníci/prodejci. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 21000 kč, mzda max. 33000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: ADMINISTRATIVNÍ PRACOVNÍCI/PRODEJCI, Požadujeme: příjemné vystupování, praxe v maloobchodě nebo ve službách výhodou., Náplň práce: markování zboží, sepisování splátek, administrativa prodejny, vystavování zboží, Nabízíme: možnost ovlivnit svoji mzdu. Zaměstnanecké slevy, zázemí jedničky na trhu., První kontakt: telefonicky na čísle: 724 661 342 od 9-18 hod., e-mailem: okay_042@okaycz.eu nebo osobně na pracovišti. Pro zařazení do výběrového řízení si prosím vyplňte dotazník na prodejně., ov. 22.5.. Pracoviště: Lukáš zajíček 01, U Nákladního nádraží, č.p. 365, 757 01 Valašské Meziříčí 1. Informace: Lukáš Zajíček, +420 724 661 342.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Tomáš Říha (ve žlutém). Ilustrační foto.

Nejzkušenější házenkář Zubří Tomáš Říha: Medaili jsem chtěl kvůli svým dětem

Fotbalisté VKK, s míčem Jan Pavelka.

Lepím každou díru v naší sestavě, říká karlovický univerzál Pavelka

Rožnovský skanzen otevírá nové výstavy. Představí historické hračky i suvenýry

Valašské muzeum v přírodě v Rožnově pod Radhoštěm dnes slavnostně zahájí dvě výstavy. Jedna z nich - Hračky nejmilejší aneb jak jsme si hráli představí soubor hraček z muzejních sbírek. Druhá - Dílna lidové umělecké výroby bude ohlédnutím za tvorbou upomínkových předmětů.

Jak jsme žili v Československu - obec Hovězí

Obec Hovězí se rozkládá na 2 211 hektarech v Chráněné krajinné oblasti Beskydy v údolí Vsetínské Bečvy. První osadníci přicházeli od poloviny 13. století. Živili se především pastevectvím.

Z Rožnova i Meziříčí zmizí telefonní budky, není zájem

Čtyři veřejné telefonní automaty zmizí z rožnovských ulic Bezručova, Svazarmovská, Meziříčská a Julia Fučíka. O tři přístroje přijdou také lidé ve Valašském Meziříčí. Jejich provozovatel, společnost O2 Czech Republic, je odstraní ze zdejších ulic Komenského, Zašovská a Seifertova.

Přepisování dějin a honičky na Pardubicku a Porta v novém hávu: videa dne

Podívejte se na krátký sestřih toho nejzajímavějšího, co zaznamenali redaktoři Deníku ve dnech 22. až 23. května 2018.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT